⑴ 求关于女子自由操的GIF截图
我在体操吧里找的,连接加分四个项目都一样,图自己去网上一搜就有了.
第一组
1.101A 向前劈叉跳(leap),前腿可以有从弯曲到伸直的展体过程 A
1.101B 前跳(leap)转体90成分腿屈体姿态,落地为单足或双足 A
1.201A 劈叉跳(leap)转180 B
1.201B 交换腿fouette hop成纵劈叉单足落 B
1.301A 劈叉跳(leap)转360 C
1.301B 劈叉跳(leap)转360成劈叉坐C
1.401 劈叉跳(leap)转540 D
1.102 横/纵劈叉跳(jump)(双腿开度180),或者分腿屈体姿态(双腿在水平线上),可加转180 A
1.202 劈叉跳(jump)转360 B
1.302 劈叉跳(jump)转540 C
1.103A 团跳(jump)腾空后分腿成纵劈叉 A
1.301B 向后劈叉跳(leap)转90-180,单腿起跳(jete en tourmant)A
1.204 向前交换腿(交换腿的开度不小于45度)劈叉跳(leap)(交换腿后双腿劈叉开度为180) B
1.304A 向前交换腿劈叉跳(leap)转180C
1.304B 向前交换腿结环跳(leap)C
1.404 交换腿跳转360 D
1.205 交换腿前跳(leap)转体90成纵劈叉或者分腿屈体姿态 B
1.305交换腿前跳(leap)转体90成纵劈叉或者分腿屈体姿态后再转180 C
1.106 屈体跳(jump)转180成俯撑 A
1.206 向前/后的单个旋子(butterfly) B
1.107 分腿屈体跳(jump)(双腿在水平线上),或横劈叉跳(jump),可加转180 A
1.207 分腿屈体跳(jump)转360 B
1.307分腿屈体跳(jump)转540 C
1.108A 分腿跳(jump)转180成俯撑,可加转180 A
1.108B 跳(hop)转360成分腿或并腿俯撑 A
1.208A 分腿跳(jump)转360成俯撑 B
1.208B 跳(hop)转540成俯撑,身体在空中有一个平行于地面的过程 B
1.109A 西松(前腿低于水平的劈叉跳(jump)) A
1.109B 西松结环跳或鹿结环跳 A
1.209 剪交结环跳/羊跳/劈叉结环跳(前腿水平于地面,后腿到达头部高度,头后仰区别1.109) B
1.110 直体跳(hop/jump)转540 A
1.210直体跳(hop/jump)转720 B
1.111 猫跳(leap)转体360,膝盖必须到达水平线 A
1.211猫跳(leap)转体540-720,膝盖必须到达水平线 B
1.112 fouette hoop 成scale(摆动腿在水平线上) A
1.212 跳(hop)转360,摆动腿在水平线上完成伸展-单腿起跳 B
1.113 团跳(hop/jump)转体360 A
1.213团跳(hop/jump)转体540-720,也可以成俯撑 B
1.114A 狼跳(hop/jump)转体180(伸展腿在水平线上)A
1.114B 向前交换腿狼跳(hop/jump),形成狼跳前有一个劈叉的姿态(伸展腿在水平线上) A
1.214A狼跳(hop/jump)转体360-540(伸展腿在水平线上) B
1.214B狼跳(hop/jump)转体360成俯撑(伸展腿在水平线上) B
1.314狼跳(hop/jump)转体720(伸展腿在水平线上)C
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第二组
2.101 单足立转360-摆动腿在水平线下 A
2.201 立转720 B
2.301 立转1080 C
2.401 立转1440 D
2.202 支撑腿可经或不经手扶的摆动腿前水平立转360 B
2.302支撑腿可经或不经手扶的摆动腿前水平立转720 C
2.203 侧扳腿立转360 B
2.303 侧扳腿立转720 C
2.204 单足立转360成前scale(保持两秒) B
2.304 单足立转720成前scale(保持两秒) C
2.205 illusion(摆动腿或手都不能结束地板)B
2.305 illusion360 C
2.107 蹲转360-摆动腿随意控制(但不能接触地面) A
2.307蹲转720-摆动腿随意控制(但不能接触地面) C
2.208霹雳滚 MS B
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第三组
3.101 并/单腿跳/压成手倒立-返回动作自选,可加转180-720 A
3.102 鱼跃前滚翻 A
3.103 后滚翻成手倒立,可加转180-540 A
3.203后滚翻成手倒立,可加转720 B
3.104 从站立/坐起的后软翻成分腿手倒立,可加转360,返回动作自选 A
3.105A 单腿起的前手翻(handspring)或者并腿起的前手翻(flyspring)-在手撑前可以有/也可以没有直体姿态过程-落地动作自选 A
3.105B onodi/Alba 手翻-落地动作自选 A
3.305 手撑地前/后完成360转体的前手翻 C
3.106 踺子(round off) A
3.107A 各种形式的小翻(两脚依次落/并腿落/踢腿),也可以单臂完成 A
3.107B alba起跳转体90-侧空翻-继续转体90成俯撑A
3.207 手撑前完成360转体的小翻 B
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第四组
4.101 前团/屈 A
4.201 前团180-360,前屈180 B
4.301 前屈360-540,前团540 C
4.501 前团两周,可加转180 E
4.202 前直,可加转180 B
4.302 前直360-540 C
4.402 前直720 D
4.502 前直900 E
4.103 挺身前空翻/侧空翻/未经手撑的踺子 A
4.104 单/双腿起跳的团身/屈体侧空翻 A
4.204 alba团身/屈体/直体 B
4.504 alba团两周/可加转180 E
4.604 alba屈两周 F
5.101 后团/屈/直 A
5.201 后团/屈/直转180-360 B
5.301 后直540-720 C
5.401 后直900 D
5.501 后直1080 E
5.601 后直1260 F
5.302 后团两周 C
5.402 后屈两周 D
5.502 团/屈旋 E
5.702 团身720旋 G
5.603 后直两周 F
5.703 直体旋 G
5.104 快速后空翻;whip A
5.204 快速后空翻转体180-360 B
5.105 踢腿后团/屈/直A
5.205 踢腿后团360 B
5.206 前跳转体180-后团/屈/直 B