① BMI指數怎麼計算
體脂肪健康指數(BMI) BMI是Body Mass Index 的縮寫,是以你的身高體重計算出來的。由於BMI計算的是身體脂肪的比例,所以在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險上,比單純的以體重來認定,更具准確性。 特別注意啰!不是每個人都適用BMI 的,如果你是∶ 1. 未滿18歲; 2. 是運動員; 3. 正在做重量訓練; 4. 懷孕或哺乳中; 5. 身體虛弱或久坐不動的老人,那麼BMI的指數對你不適用。 如果你認為BMI算出來的結果不正確,請帶著結果與你的醫師討論,並要求做體脂肪測試。 目前世界公認的一種評定肥胖程度的分級方法為「體質指數法」(BMI)。具體計算方法是以體重的千克數除以身高平方(米為單位)、其公式為:體質指數(BMI)=體重(千克)/身高(米)�0�5,例如,一個人的身高為1.75米,體重為68千克,他的BMI=68/(1.75)�0�5=22.2(千克/米�0�5.當此指數為18.5~24.9時屬正常。
② bmi怎麼算
計算公式:體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高²(m)
例如:一個人的身高為1.69米,體重為48.5千克,則BMI=48.5/1.69²=16.98(千克/米²)。
BMI指數即身體質量指數,是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。
亞洲人的肥胖標准應該是BMI在18.5-22.9時為正常水平,BMI大於23為超重,BMI大於30為肥胖。
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BMI測量方法在1970年開始流行,但它未必對每個人都適用,例如一些拳擊運動員和橄欖球隊員等,這些運動員的肌肉比例遠遠高於脂肪。
運動員的肌肉比脂肪密度大,因此比脂肪重。所以,他們的BMI指數可能會超標,但實際上他們很健康。當然,這類人只佔人口的極少數,大約為1%。
隨著人們年齡增長,運動員的肌肉比例會減少,而且有可能有大量內臟脂肪,特別是一些吸煙者。
此外,BMI對孕婦也不適用。
脂肪在人體分布的位置至關重要,這一點BMI無從測量。因此,最好把BMI與其它讀數結合起來看,例如血壓、膽固醇以及家族史等來判斷一個人得糖尿病或是心臟病的風險。
③ BMI指數怎麼算
體重指數BMI=體重/身高的平方(國際單位kg/㎡)
這個指標是衡量人體胖瘦程度的標准,也是國際上的通用標准。雖然每個地區人員的飲食不同、生活方式也不同,但世界衛生組織已經針對不同地區的人群設立了不同的參考數值,因此大家可以依據BMI指數判斷自己是否存在體重超標的現象。
但並不是所有的人都適合BMI判斷身體肥胖情況,如未成年人、運動員、孕婦或老年人,他們的身體條件比較特殊,不能僅僅依靠BMI指數對其身體狀態進行判斷,還需要進行其他檢測。
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BMI(身材計算器)身體質量指數(BMI,Body Mass Index)是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標准,主要用於統計分析。肥胖程度的判斷不能採用體重的絕對值,它天然與身高有關。因此,BMI 通過人體體重和身高兩個數值獲得相對客觀的參數,並用這個參數所處范圍衡量身體質量。
肥胖的世界標準是:BMI在18.5至24.9時屬正常范圍,BMI大於25為超重,BMI大於30為肥胖。肥胖的亞洲標准:亞洲人體格偏小,用肥胖的世界標准來衡量就不適宜。比如:日本人當BMI為24.9時,高血壓危險就增加3倍;香港地區的中國人,BMI在23.7時死亡率最低,越高時便開始上升。專家們認為,亞洲人的肥胖標准應該是BMI在18.5-22.9時為正常水平,BMI大於23為超重,BMI大於30為肥胖。
肥胖的中國標准:我國專家認為,中國人雖屬於亞洲人種,體重指數的正常范圍上限應該比亞洲標准低些。有專家建議,中國人體重指數的最佳值應該是20-22,BMI大於27.9為超重,BMI大於30為肥胖。
④ 體重指數BMI應該怎麼計算
體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)
EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86
舉例:
例如:一個人的身高為1.75米,體重為68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)當BMI指數為18.5~23.9時屬正常。
成人的BMI數值:
過輕:低於18.5
正常:18.5-24.99
過重:25-28
肥胖:28-32
非常肥胖, 高於32
BMI是與體內脂肪總量密切相關的指標,該指標考慮了體重和身高兩個因素。BMI簡單、實用、可反映全身性超重和肥胖。 在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險時,比單純的以體重來認定,更具准確性。
BMI指數(即身體質量指數,簡稱體質指數又稱體重,英文為Body Mass Index,簡稱BMI),是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字,是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。主要用於統計用途,當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時,BMI值是一個中立而可靠的指標。
不適人群
並不是每個人都適用BMI的,如:
1. 未滿18歲;
2. 是運動員;
3. 正在做重量訓練;
4. 懷孕或哺乳中;
5. 身體虛弱或久坐不動的老人。
⑤ BMI指數怎麼算正常值是多少
BMI指數=體重/(身高^2)
(體重單位:kg,身高單位:m)
48.6kg,1.55m的BMI指數是20.2
⑥ 什麼是BMI指數,怎麼計算
體質指數 (Body Mass Index,簡稱BMI),是目前國際最常用來量度體重與身高比例的工具。它利用身高和體重之間的比例去衡量一個人是否過瘦或過肥。
體質指數適合所有由18至65歲的人士使用,兒童、發育中的青少年、孕婦、乳母、老人及肌肉發達者除外。其計算公式如下:
體質指數(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2 EX:75/1.8^2=23.15。
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自然環境與體質關系:
1、東方:處於海邊,氣候溫和,其民食魚而嗜咸,易形成腠理疏鬆,黝黑肌膚體質;
2、西方:多山狂野,水土剛強,其民易形成肥壯體質;
3、南方:氣候炎熱,地勢低下,水土薄弱,其民形成了皮膚色吃,腠理緻密的體質;
4、北方:地勢高曠,風寒冰冽,其民國游牧生活,形成陽虛臟寒體質。
社會環境與體質關系:
1、條件優越之人:體力勞動較少,因而體質虛弱,腠理疏鬆,易患各種外感性疾病。同時,由於飲食多種類繁多,攝取的高熱量高脂肪的油膩食物也多,又容易聚濕生痰,易患高血壓、高血脂、糖尿病等疾病。
2、條件艱苦之人:體力勞動較多,因此體質強壯,腠理緊密,不宜患外感性疾病,由於飲食粗糙,飢飽不時,故易患脾胃病。