频繁交易的弊端是：交易成本高，亏损速度快，并且心态难以控制，容易发生失控交易。如何避免呢？主要有三点：
1、放大交易周期。
这个很好理解，本来一分钟线，你一天可以交易很多次，但是按照日K线交易的话，一个月可能交易几次，如果觉得太少，可以交易小时线。
另外，一分钟还有一个缺点。在一分钟的走势里，一个稍微持仓大一点的投资者平仓都有可能吃掉某几个点位的挂单。所以，一分钟的走势复杂多变，充满了随机性。这样，可能交易员总会发现某些“机会”，但是实际上，那只是偶然。相反，把周期扩大，比如，小时线，日线。可以避免这种情况。
2、放大盈亏额度。
怎么放大？比如，某一个交易员，亏2个点或者赚5个点就出场。但是，他如果亏20个点或者赚50个点出场呢？交易频率会大幅度下降。
3、固定交易模式。
很多人，随心所欲的交易，一会抄抄底，一会追追涨，心情亢奋是满眼全是交易机会。这是因为他没有一套适合自己的交易系统。但一个交易员把自己的交易模式固定了下来，他会耐心的等待属于他自己的入场方式，自然而然频率就降下来了。
以上就是我认为降低频率的三个方法。
2. 交易期货有必要限制交易次数吗
你好，期货交易是可以日内T+0交易，因此理论上说可以交易无数次，每个人的操作风格不用，有的喜欢日内短线操作，有的是中长线，因此期货交易次数是因人而定，但一个人的精力毕竟有限，频道交易很可能让人失去理智，因此建议还是适当交易为好。
3. 谁说做期货不能频繁交易
期货的魅力就在于日内可以来回交易，只要你的速度跟得上，没有次数限制，现在做高频交易的人很多。
这个应该是东方财富单方的原因，你可以问问你的客户经理是怎么回事。
4. 如何规避期货交易中频繁交易的情况
制定属于你自己的规则，规则需要坚持，而不是限定每天几单，有些规则可能一天一单一月一周一年才一张单，有些规则一天N张单。不是你控制了交易数量，成绩就会上去，而是你没有属于你自己的规则，能随意改动的不叫规则，要么建立它，要么退出这个市场
5. 期货怎么解决频繁操作
日内频繁操作，说明对趋势没有把握
既然心中无趋势，那么就不要做期货
做期货要大局着眼，小处着手……
6. 期货交易在关键点位总是频繁止损,损后又朝方向去,怎么处理
估计你是在震荡行情中，用了短均线，这个处理方式要修改你的指标。
7. 无论是股票还是期货，频繁交易都是大忌
看自己的习惯和盘感的啦！特别是期货，如果我是代理，那么我频繁短线操作。够手续费就走，这样也是可以的哇！很多人做期货，最后都会说一句，如果不贪就好啦！所以如果你习惯了一百块钱的交易模式，那么频繁交易也没什么不可，主要是要善于总结！
8. 期货可以频繁交易吗
期货肯定是可以频繁交易的，多头和空头都可以在几秒内切换平仓。