主要看沪深300 的大盘指数。
股指期货（Share Price Index Futures），英文简称SPIF，全称是股票价格指数期货，也可称为股价指数期货、期指，是指以股价指数为标的物的标准化期货合约，双方约定在未来的某个特定日期，可以按照事先确定的股价指数的大小，进行标的指数的买卖，到期后通过现金结算差价来进行交割。作为期货交易的一种类型，股指期货交易与普通商品期货交易具有基本相同的特征和流程。
B. 股指期货涨跌幅
你好，与股票市场一样，为了维护市场正常交易秩序，股指期货也设置了价格日涨跌幅限制，内容主要包括三点。第一，股指期货合约的涨跌停板幅度为上一交易日结算价的±10％。第二，季月合约上市首日涨跌停板幅度为挂盘基准价的±20％。上市首日成交的，于下一交易日恢复到合约规定的涨跌停板幅度；上市首日无成交的，下一交易日继续执行前一交易日的涨跌停板幅度。第三，股指期货合约最后交易日涨跌停板幅度为上一交易日结算价的±20％。
C. 大盘指数上涨或下跌怎样看
大盘指数上涨或下跌的看法如下：
1） 白色曲线：表示大盘加权指数,即证交所每日公布媒体常说的大盘实际指数。
2） 黄色曲线：大盘不含加权的指标,即不考虑股票盘子的大小,而将所有股票对指数影响看作相同而计算出来的大盘指数。
参考白黄二曲线的相互位置可知：A）当大盘指数上涨时,黄线在白线之上,表示流通盘较小的股票涨幅较大；反之,黄线在白线之下,说明盘小的股票涨幅落后大盘股。B）当大盘指数下跌时,黄线在白线之上,表示流通盘较小的股票跌幅小于盘大的股票；反之,盘小的股票跌幅大于盘大的股票。
3） 红绿柱线：在红白两条曲线附近有红绿柱状线,是反映大盘即时所有股票的买盘与卖盘在数量上的比率。红柱线的增长减短表示上涨买盘力量的增减；绿柱线的增长缩短表示下跌卖盘力度的强弱。
4） 黄色柱线：在红白曲线图下方,用来表示每一分钟的成交量,单位是手（每手等于100股）。
5） 委买委卖手数：代表即时所有股票买入委托下三档和卖出上三档手数相加的总和。
6） 委比数值：是委买委卖手数之差与之和的比值。当委比数值为正值大的时候,表示买方力量较强股指上涨的机率大；当委比数值为负值的时候,表示卖方的力量较强股指下跌的机率大。
D. 怎样看股票的涨跌趋势
（1）市场环境。一般在市场趋势不是明显转坏的前提下，长线牛股一般不会出现涨幅完成的情况。
（2）股价涨幅。对于选中的长线牛股，在股指趋势刚刚形成上升趋势阶段，涨幅在1、2倍甚至更多，这时候股价很少会出现见顶现象，甚至才仅仅是涨幅开始。对长线牛股的涨幅，一般在7-10倍，重组类长线牛股在10-20倍左右才要开始密切注意股价涨幅是否完成。
（3）股指较大调整中股价的表现。股指如出现较大调整，如20、30%的调整，长线牛股一般都不会有什么影响，有的是横盘不跌，大部分是比指数调整幅度要小，这说明长线牛股还处于主力做多期间，这时候就不要为大盘的调整而担心。
（4）长期上升趋势。长线牛股整个涨幅过程中，排除大熊市的前提下，股价一般不会出现超过20%的跌幅，即使出现也会很快收上来，也就是说长期上升趋势跌破后迅速上收则涨幅并未完成，否则跌幅超20%，并且后续无力再收上来，则要考虑股价涨幅完成。长期上升趋势是长线牛股的生命线。
（5）同类龙头股的走势。做长线牛股，看趋势比看任何东西都重要的多。
（6）股价上涨时间。一般长线牛股运作时间较长，尤其是重组类长线牛股，如果股价涨幅超过10、20甚至30倍，个股上涨时间又超过3年以上，并且股价持续走软，这就是长线牛股涨幅完成的标准信号，这时候公司越出利好，股价越软，每次都是高开低走。
（7）公司基本面。在长线牛股上涨趋势中，不管公司出现什么消息，对股价的影响甚微，即使出现利空消息，股价下跌也最多几天又立马返身向上。但在公司不断出台超级利好，而股价却总是萎靡甚至下滑的时候，就要考虑公司该挖掘的上涨因素已经在最后集中释放，往往预示着股价涨幅已经完成，就要或已经开始转头向下了。
E. 股票如何看涨跌
股票大盘涨跌读取方法：
白色曲线表示该种股票的分时成交价格。 黄色曲线表示该种股票的平均价格。 黄色柱线表示每分钟的成交量,单位为手(100股/手)。
3、下面是分时走势图中经常出现的名词及含意：
A、外盘：成交价是卖出价时成交的手数总和称为外盘。
B、内盘：成交价是买入价时成交的手数总和称为内盘。 当外盘累计数量比内盘累计数量大很多，而股价也在上涨时，表明很多人在抢盘买入股票。 当内盘累计数量比外盘累计数量大很多，而股价下跌时，表示很多人在抛售股票。
C、买一，买二，买三为三种委托买入价格，其中买一为最高申买价格。
D、卖一，卖二，卖三为三种委托卖出价格，其中卖一为最低申卖价格。
E、委买手数：是指买一，买二，买三所有委托买入手数相加的总和。
F、委卖手数：是指卖一，卖二，卖三所有委托卖出手数相加的总和。
G、委比：委买委卖手数之差与之和的比值。 委比旁边的数值为委买手数与委卖手数的差值。当委比为正值时，表示买方的力量比卖方强，股价上涨的机率大；当委比为负值的时候，表示卖方的力量比买方强，股价下跌的机率大。
H、量比：当日总成交手数与近期平均成交手数的比值。如果量比数值大于1，表示这个时刻的成交总手量已经放大；若量比数值小于1，表示这个时刻成交总手萎缩。
I、现手：已经成交的最新一笔买卖的手数。在盘面的右下方为即时的每笔成交明细，红色向上的箭头表示以卖出价成交的每笔手数，绿色箭头表示以买入价成交的每笔手数。
大盘指数即时分时走势图：
1） 白色曲线：表示大盘加权指数，即证交所每日公布媒体常说的大盘实际指数。
2） 黄色曲线：大盘不含加权的指标，即不考虑股票盘子的大小，而将所有股票对指数影响看作相同而计算出来的大盘指数。
参考白黄二曲线的相互位置可知：A）当大盘指数上涨时，黄线在白线之上，表示流通盘较小的股票涨幅较大；反之，黄线在白线之下，说明盘小的股票涨幅落后大盘股。B）当大盘指数下跌时，黄线在白线之上，表示流通盘较小的股票跌幅小于盘大的股票；反之，盘小的股票跌幅大于盘大的股票。
3） 红绿柱线：在红白两条曲线附近有红绿柱状线，是反映大盘即时所有股票的买盘与卖盘在数量上的比率。红柱线的增长减短表示上涨买盘力量的增减；绿柱线的增长缩短表示下跌卖盘力度的强弱。
4） 黄色柱线：在红白曲线图下方，用来表示每一分钟的成交量，单位是手（每手等于100股）。
5） 委买委卖手数：代表即时所有股票买入委托下三档和卖出上三档手数相加的总和。
6） 委比数值：是委买委卖手数之差与之和的比值。当委比数值为正值大的时候，表示买方力量较强股指上涨的机率大；当委比数值为负值的时候，表示卖方的力量较强股指下跌的机率大。 （来源：道富投资）
F. 怎样根据大盘指数及股票涨跌指数看基金涨幅情况
这是个复杂的情况.单元从大盘指数及股票涨跌指数不好计算,因为你不能知道基金的持股情况,只是大体了解持股情况.
有时大盘长势好基金受益不高,有时大盘长势不高，单基金受益很好这是因为基金重持仓的股票上涨或下跌造成的.
今天股票有那么多下跌的,而基金大多跑赢大盘.就是因为上涨的股票中多是基金的重仓股票.
G. 如何判断股票涨跌
你好，股票涨跌怎么看：首先，有一点必须明白的是，股票涨跌的影响因素大致分为两种，宏观因素和微观因素。宏观的主要包括国家政策、宏观经济等；微观的主要是市场因素，公司内部、行业结构、投资者的心理等。
1、看近期热点，你要是走短线，一般就要多分析下当前的热点是什么，以一热点是什么，有一定的规律的，如黄金到稀金到钢铁到煤碳等等，这些可都有一些规律性的；
2、然后就看个股了，看近几日股票资金流入情况，连续几日资金净流入但是股价不涨说明主力在洗盘进入，主力持仓上升，你把到了这样的个股那你就大挣了；
3、看技术指标，多空压力位是多少，MACD KDJ线交叉情况，KDJ向上交叉将成金叉，向下就回避吧（八九不离十，我们不可能从技术指标人完全看出庄的意图，所以就算不完全会跌，那也没关系，不只是只有一支股上涨）；
4、看分时量，一天某时段资金大笔流出，那就得回避，庄在出货或在洗盘（短线不会上涨）。
H. 如何根据大盘指数判断股票涨跌
大盘涨，说明涨的股票就多，大盘只是股票的反应，而不能说明个股，大盘只是一个所有股票的总和体，表示一个方向性，具体股票涨跌，看大盘只是一小因素，其本质多个股影响不大，主要看个股特性，技术指标，以及公司基本面，政策面等因素决定，希望对你有帮助
I. 请问股指的涨跌是怎样决定的
股指是股票价格指数简称，股票价格指数即股票指数。是由证券交易所或金融服务机构编制的表明股票行市变动的一种供参考的指示数字。由于股票价格起伏无常，投资者必然面临市场价格风险。对于具体某一种股票的价格变化，投资者容易了解，而对于多种股票的价格变化，要逐一了解，既不容易，也不胜其烦。为了适应这种情况和需要，一些金融服务机构就利用自己的业务知识和熟悉市场的优势，编制出股票价格指数，公开发布，作为市场价格变动的指标。投资者据此就可以检验自己投资的效果，并用以预测股票市场的动向。
计算股票指数，要考虑三个因素：
一是抽样，即在众多股票中抽取少数具有代表性的成份股；
二是加权，按单价或总值加权平均，或不加权平均；
三是计算程序，计算算术平均数、几何平均数，或兼顾价格与总值。